コラム– category –

メディカルピラティス メディカルピラティスは、様々な疾患の治療・予防に特化した運動療法です。リハビリテーションの一環として、姿勢や動作、柔軟性や筋力、痛みや違和感などを詳細に評価し、正しい姿勢や身体の動かし方を再学習することで、日常生活や...

ピラティスに精通した理学療法士がリハビリのメニューを考案します 当院では、国際基準のピラティスインストラクター資格を保有する理学療法士がリハビリテーションを行っております。お身体の状態に合わせた安全で効果的なプログラムを作成しご案内させて...

ロコモティブシンドローム予防のため、ご自宅で行える運動（第２弾）をご紹介いたします。 第１弾はこちらをご参照ください。 ロコモチェック まずは、実際にロコモの可能性があるのか？について確認してみましょう。 横断歩道を青信号で渡りきれない 片脚...

気温の変化が大きいですが、お体の調子はいかがでしょうか？ 今回は、悪天候で外出できない時でも行えるようなご自宅でできる簡単な運動をご紹介致します。 ご自宅にいると運動不足になりやすいので、ぜひ身体を動かしてみてください！ ご高齢になると大腿...